肠胃|两者结合是“天然痔疮栓”，常吃排毒通便此物和玉米相生相辅
此物和玉米相生相辅 ， 两者结合是“天然痔疮栓” ， 常吃排毒通便
随着现在社会的飞速发展 ， 玉米从过去的一种粮食逐渐演变成各种零食和小吃了 。 经常可以在城市的到路边看到很多人卖煮玉米和烤玉米 ， 貌似他们的生意还非常好 ， 前来品尝的人络绎不绝 。 玉米在过去的农村地区常被人们拿来当猪饲料 ， 同时也有一些比较偏远的农村地区仍然将玉米当一种主粮在食用 。 其实玉米是一种特别珍贵的粗粮 ， 它的营养价值和养生功效远胜我们平时所吃的大米 ， 因为它里面的淀粉含量和粗纤维都要比大米丰富 。 其中粗纤维在进入人体肠胃之后会对肠胃壁产生一定的刺激作用 ， 可以大大加强肠胃壁的蠕动能力 ， 从而让肠胃的消化能力得以提高和改善 。 由于现在人们对健康和养生的重视程度有了很大的提高 ， 因此玉米的营养价值和养生价值也得到了人们的认可 ， 因此它开始逐渐的走向商业化 。 很多人经常将新鲜的玉米通过冷链物流运输到一些大城市售卖 ， 而且这些新鲜的玉米在大城市非常的抢手 。 其实我们平时也可以将玉米和一些食物搭配食用 ， 可以让它的养生效果倍增 。
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1、魔芋
魔芋在我国民间有“去肠砂”的美名 ， 由此可见它是一种对人体肠胃有益的食物 。 但是这种食物是不可以直接食用的 ， 需要将它加工成魔芋豆腐后再食用 。 常吃魔芋具有降血糖、降血脂、通便排毒以及防癌抗癌的作用 ， 我们平时也可以将魔芋和玉米搭配食用 ， 可以让它的润肠通便作用更加显著 ， 从而可以很好的防治便秘以及痔疮等疾病 。
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【肠胃|两者结合是“天然痔疮栓”，常吃排毒通便此物和玉米相生相辅】2、芥蓝
芥蓝又被人们称为绿色甘蓝 ， 但是它的外形和普通的甘蓝有所差别 ， 普通的甘蓝呈现一个圆球形 ， 而芥蓝的外形则与普通的青菜无异 。 芥蓝是我国种植历史悠久的一种特产蔬菜 ， 它具有清热消暑、通利肠胃以及保护肝脏的作用 。 因此它对便秘以及痔疮等症状有非常好的缓解和改善作用 ， 我们平时也可以将芥蓝和玉米搭配食用 ， 其对便秘和痔疮的效果更佳显著 。
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3、菜花
菜花是生活中一种比较特别的蔬菜 ， 人们种它主要是为了采它的花朵来食用 ， 而且它最有食用价值和营养价值的部分也是它的花朵 ， 而它的叶子大多数人都会将它丢弃 。 常吃菜花可以帮助肝脏提高解毒能力 ， 同时还就有减肥瘦身以及抗衰老的作用 。 我们平时也可以将菜花和玉米搭配食用 ， 它们同吃具有润肠通便的作用 ， 可以帮助我们缓解便秘以及痔疮的症状 。
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