艾叶|艾叶水泡脚有哪些功效？艾叶泡脚的注意事项
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火 ， 可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病 。 可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一 ， 撕碎后放入泡脚捅里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚 ， 泡到全身微微出 ， 但不能大汗 ， 再多喝一些温水 。
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往艾水里添加不同的材料还可起到不同作用：加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;加红花可改善静脉曲张 ， 末梢神经炎 ， 血液循环不好 ， 手脚麻或瘀血;加盐适用上焦有火 ， 经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀;加花椒20粒 ， 适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹 。
但艾叶泡脚 ， 也不能经常泡 ， 因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 及情绪上的变化等 。 对于身体寒湿重的病人 ， 可以每周用艾叶水泡一次脚 ， 在泡艾叶同时 ， 喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
艾叶泡脚的注意事项
1、使用艾叶泡脚的时间不得超过半个小时 ， 当然因人而异 ， 后心潮湿 ， 额头出汗珠效果就达到了 。
2、艾叶泡脚的时间最好控制在饭后一小时 ， 睡前两小时左右 。
3、艾蒿泡脚的水温最好控制在四五十度之内 ， 如果有条件用木桶泡脚效果更佳 。
4、在使用艾蒿泡脚之前最好喝点水 ， 用于补充新陈代谢之后的体液 。
标题：【艾叶|艾叶水泡脚有哪些功效？艾叶泡脚的注意事项】5、使用的频率不可太高 ， 一周两三次就好 ， 太过频繁 ， 泻火太多 ， 对身体不好 。
6、在艾蒿泡脚之后 ， 按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!
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