孩子|5岁男孩,深夜呕吐,入院2小时后离世,父亲得知原因,痛扇自己嘴巴( 二 )
含有丰富的钙元素,能预防因缺钙引起的疾病。
所以建议宝妈们适当的给孩子吃点虾仁,可以防止缺钙,还,助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。
但虾也不能吃得过多,不然会造成不易吸收和拉肚子。
最后,还要保证孩子的睡眠
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睡眠不良,会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。
一般到了晚上10点,免疫系统会生成淋巴细胞,长时间处于深睡眠状态,就能够提高身体的抵抗力和免疫力,睡眠不足的话会让免疫力低下,从而让各种疾病接踵而来。
尽量让孩子晚上8点到9点左右,进入深睡眠状态。
专家建议,成长中的孩子,每天需要8~10小时的睡眠,如果,你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。
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