了了的天空|理性归因,切莫归罪( 二 )
几乎每个人都有不快乐的童年经历 , 也几乎每个人都有自己所不能接纳的缺陷 。 (当然我们不否认这个世界上有那些极端的父母和家庭存在 , 但这些只能说是个例)
人格的40%是基因所致 , 而剩下的60%则是靠环境和个人 , 学校教育以及社会大环境 , 你读过的书 , 走过的路都会对你人格的形成产生重要影响 , 所有的因素混杂在一起 , 你会发现你根本没法严格的区分 , 你的怯弱、冲动以及看似失败的生活是究竟是什么导致?
【了了的天空|理性归因,切莫归罪】不恰当的教育方式是有错 , 但它不是一切的根源 , 也不应该是你失败生活的唯一注解 。
理性归因 , 构筑牢固自我
我们去回首往事 , 去看时事轮回 , 会发现过往的有些东西我们永远无法抹掉和擦除 。
但成长的过程 , 就是一个看清楚真相但又能勇敢放下 , 不再归责 , 和不完美的过去和解的一个过程 。
而我们大部的人 , 只看到了因 , 陷入无止境责怪的深幽中无法自拔 , 从而忘记了 , 唯有自已才能救自己 。
正如心理学家武志红所说:“挫败发生后 , 健康的方式是:事情层面上自我归因 , 但不过分 , 同时也能客观归因外界;情绪层面上自我安抚 , 并寻求他人的支持 , 同时 , 让一些必然出现的情感 , 如悲伤 , 得以流动 。 并且 , 不管如何归因和有何种情绪 , 都会自爱 。 ”
《肖申克的救赎》中有这样一句台词:” 生命可以归结为一种简单的选择:要么忙于生 , 要么赶着去死” 。
安迪深陷牢狱仍没放弃对自由的追求 , 他凭着信念和坚持 , 靠一把小锤子 , 用20年的时间为自己凿通了一条通往自由的隧道 , 逃离了肖申克 。
那么聪明如你呢 , 能否逃离那个牢笼 , 决定权在你自己手中 。
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