让她做起瑜伽倒立来，而我只服这位女神-( 二 )
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看上面的Riva的背部 ，肩膀上提没有塌陷 ， 背部有力没有弓背 ， 这样的头倒立 ， 怎么会倒下来呢？
再来看看 手肘倒立 ，
也是各种造型：
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手倒立也不在话下：
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Riva已经是几位熊孩纸的麻麻 ， 孩子们对这位爱倒立的麻麻已经见惯不怪了：
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Riva并不是一开始练瑜伽就是那么开挂 ， 来看看她的 Before和After的对比照 ， 就知道女神都是练出来啊！
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最后给大家出个题 ， 下面1个是Riva的招牌倒立造型 ， 简洁不简单 ， 又上镜有木有？你也试试？别忘了再下方 哦！
【让她做起瑜伽倒立来，而我只服这位女神-】本文相关词条概念解析：
倒立
倒立 ， 现今杂技艺术中称之为顶功 。 一般所谓拿大顶 ， 足部朝天 ， 手臂（有时用头部）在下 ， 支撑全身的重量 ， 成为倒立平衡 ， 这一节目在汉代被称为倒植.表演倒立技巧有多种表演姿态 ， 最基本和最常见的是双手据地而立 。 山东无影山出土的一组西汉前期百戏俑 ， 即有此类形象 。 表演者双手据地起顶 ， 弯腰 ， 双足在前作塌腰顶的动作 。 山东微山县西城山画像石所见 ， 有的则双人倒立于地 ， 作侧体交叉 。 还有倒立手行 ， 以手代足前后行走 。 难度更高的是在圆球上双手倒立 ， 以手滚动圆球行走 。 顶功的尖端技巧是单手倒立 ， 这不仅要求艺人有更强的臂力 ， 而且还要求艺人能更好地控制身体的平衡 。 河南南阳汉墓画像石有单手顶的表演 ， 表演者一臂据地 ， 身体倾斜着调节重心 。 汉代单人倒立较常见的是在樽或壶的口沿上表演 ， 演技者多为女性 。 洛阳涧西七里河东汉墓出土一件百戏陶奁 ， 陶奁提手是用倒立伎人的造型图象作成 。 底座为二个伎人于樽口沿倒立 ， 各用一足掌对接成拱形 ， 另一伎人又双手倒立拱上 。 这比单手倒立于樽上的难度大多了 。
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