小儿健康,鼻炎|米医生：游泳是夏天最好的运动但极度容易诱发这三种不易治愈的疾病，特别是孩子要谨慎
关于游泳的问题 ， 我之前写过很多次了 ， 但是每到夏天 ， 不可避免 ， 还是有很多妈妈来咨询这个问题 。
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就像前两天门诊 ， 一个妈妈带着两个孩子来让我开方调理 ， 为的什么呢？
因为两个孩子要去上游泳班了 ， 妈妈害怕他们鼻炎再复发（去年就是这样） ， 所以提前让我给他们调理起来 ， 保驾护航
还有一个妈妈也是特意挂号来咨询这个问题 ， 为的什么呢？
因为她听说游泳对鼻炎有好处 ， 于是给孩子报了一个班 ， 结果游了一两个星期 ， 发现孩子鼻炎症状又加重了 ， 一直揉眼睛 ， 眼睛红得像个兔子
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游泳到底对治疗鼻炎有没有好处呢？
提到游泳的好处 ， 我们都耳熟能详——可以锻炼心肺功能 ， 包括全身几乎所有的大肌肉群 ， 对人体关节没有冲击 ， 特别适合超重 ， 怀孕人群 ， 写到这里我都想去游了 。。。
可事实上呢？
没告诉你的也很多
游泳运动员里就没几个视力好的 ， 也没几个鼻子好的 ， 几乎都有中耳炎 ， 鼻炎 ， 甚至是干眼症 。
游泳运动员是呼吸道疾病的高发人群 ， 呼吸道症状发生率为25%-74% ， 其中鼻炎发生率是普通人群的4倍 ， 哮喘发生率为13.4% ， 而起到高敏反应或支气管狭窄的发生率高达76%
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为什么？
这与泳池的水环境分不开的
泳池的水靠什么消毒？
靠什么控制水里病毒与细菌滋生？
目前性价比最高的 ， 最常用的还是氯胺
但氯胺溶解水之后 ， 会与人体的汗液 ， 防晒霜 ， 尿液 ， 唾液等产生更多的刺激性化学副产物
这些消毒副产物不是我们想的一个两个 ， 而是上百个
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最简单的 ， 比如三氯胺就会直接刺激损伤到呼吸道 ， 引起呼吸道症状 。
尤其是在通风较差的室内泳池 ， 这些化学性毒性的消毒副产物会增加鼻腔 ， 气管等粘膜的通透性 ， 刺激到呼吸道粘膜上皮 ， 导致上皮细胞的脱落 ， 引起支气管粘膜的基底膜增生 ， 增厚 ， 从而出现鼻炎 ， 气道高敏反应 ， 哮喘等症状 。
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而且我们不要忘了 ， 游泳本身是一个需要频繁换气 ， 吐气“呼吸道运动”
如果本身孩子肺气就比较虚 ， 也就是呼吸道粘膜防御能力就不怎么样 ， 它怎么能经受得住这种内外加攻
所以我的答案是——
如果孩子没有各种鼻炎发作的症状 ， 在鼻炎缓解期 ， 那可以考虑游泳 ， 提高孩子体质 。。。。
但如果孩子最近有鼻炎发作的症状 ， 一直揉眼睛 ， 揉鼻子 ， 黑眼圈很重 ， 鼻子很塞 ， 不能顺畅地通气 ， 那就最好避免游泳
说完鼻炎 ， 再说一下湿疹
游泳后诱发湿疹加重 ， 我也遇见过很多次了 。
当孩子湿疹处于急性加重期时 ， 真心不建议让孩子坚持游泳 。
我们都知道湿疹部位要保湿的 ， 这个西医也认同的 ， 但泳池里水的pH值大约是6.8-8.5（大于7碱性）
这个范围高于我们正常皮肤的pH值（4.5-5.5）酸性
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