中医朱医师|农村的它才是长寿防癌的珍果，抗癌防衰老，清肠排毒，你吃过吗？
农村的它才是长寿防癌的珍果 ， 抗癌防衰老 ， 清肠排毒 ， 你吃过吗？
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刺梨果很多农村的朋友都认识 ， 它果实内含有丰富的维生素C ， 被称为“维C之王” 。 刺梨满身是刺 ， 很多人都不知从何下口 。 其实 ， 它不仅仅能吃 ， 还有很高的养生价值呢 。 
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刺梨果可以防癌抗癌 ， 还能治疗坏血病 ， 有利于人体健康 。 还可以降三高 ， 清除自由基 ， 预防老年性痴呆有效 。 
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推荐食谱：玉米刺梨粥
1、把玉米洗净 ， 刺梨去皮洗净 ， 切片 ， 粳米洗净 。
【中医朱医师|农村的它才是长寿防癌的珍果，抗癌防衰老，清肠排毒，你吃过吗？】2、把全部用料一齐放入锅里 ， 加清水适量 ， 文火煮成稀粥即可 。
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