讲究|宝宝夏日在外中暑怎么办？5步急救法，家长收好！大有讲究！
一转眼又到了令各位宝妈们头疼的“暑假”了，在暑假期间无论是带着出去逛街、或者和朋友玩耍、还是送去上兴趣班，难免会有要出门的时候。那么，出门在外，夏日炎炎、天气燥热，遇到宝宝中暑的情况，宝妈们要怎样进行迅速急救呢？这5步，宝妈们可要好好学学了。
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迅速移动到阴凉地方
出门在外，经受太阳烤晒、热气熏蒸，中暑之后多数宝宝会出现皮肤泛红、呼吸困难、有气无力的症状，那么，当宝妈们觉察到宝宝精神一直萎靡不振，出现上述状态时，他可能就是中暑了。这时，宝妈首先要做的就是避免暴露在太阳之下，迅速将宝宝移动到阴凉的地方，解开衣物，保持周围通风散气。
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采取降温措施
在宝宝中暑之后，宝妈要迅速观察周围情况，看看附近是否有商店的存在，如果有的话，就将宝宝带到室内，买来毛巾、冰水，搭配酒精给宝宝进行全身擦拭，然后用扇子、或者电风扇帮助宝宝迅速降温，尽量避免用空调直吹，以防过度降温，导致宝宝感冒、发热。另外，宝妈们要及时关注宝宝的体温状态，当降至38摄氏度左右时，就要停止降温措施。
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补充水分
水是万物之源，当宝宝中暑处于轻度、中度状态、或者宝宝中暑转醒后，宝妈们一定要给他及时补充水分，喂他喝一些盐水、苏打水，保持身体水分无机盐平衡，维持精神状态。不过，切记不可饮用过多，否则容易适得其反，造成宝宝恶心、呕吐、腹泻等一系列的不适。
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持续促醒
当宝宝中暑后出现昏睡状况时，宝妈们要尽量让他保持苏醒状态，可以采取掐人中、拍打肩膀、和他说话等方式叫醒宝宝，唤回意识，恢复其知觉，以防陷入昏迷，而如果出现了呼吸停止这种情况，就要立即进行人工呼吸。
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转送医院
【 讲究|宝宝夏日在外中暑怎么办？5步急救法，家长收好！大有讲究！】如果经过以上四步，宝宝仍然处于昏迷状态，宝妈们可就要及时送医了，他可能已经到了重度中暑的阶段，需要专业的医疗救治。那么，在等待120的过程中，宝妈们最好不要随意挪动他的位置，尽量让宝宝处于凉爽状态，以保护宝宝身体各项功能的正常运转，然后等待专业人员的到来。
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除了以上的5步中暑急救方法，为了以防万一，在酷暑期间，宝妈们日常出门也可以带一些中暑急救药品，例如：藿香正气水、清暑益气丹、清凉油等等，以备不时之需。
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