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洪金宝|68岁洪金宝近照被疯传，暴瘦脱相：纵欲上瘾可能正在惩罚你....( 二 )


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"放纵的时间久了，身体也会开始报复的"；
快速发福的体型和亮起红灯的健康，就是最好的警告：这个世界真的会惩罚不爱惜身体的人。
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身体是革命的本钱，再忙也要给它喘气的机会；
从现在开始，健康饮食、少吃垃圾食品、少点外卖，保护你的肠胃。
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每天抽出一点时间运动，跑跑步打打球，哪怕只是在家做十几个俯卧撑；
放下手机、少熬夜，睡够八小时，让你每天保持精力充沛。
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不要等失去了健康，才知道健康的重要，不要等躺在病床上，才悔恨曾经的妄为；
请记住
健康不是第一
而是唯一！！！
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生命没有来日方长，好好善待自己，才能去领略最美的风光，去陪伴最爱的人。
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人生下半场，拼的是健康
趁着还年轻，趁着还来得及
拥有PROIRON
好好爱自己、好好的生活
人间还是很值得的
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