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女性养生|都说10个女人，9个宫寒那么导致宫寒的原因是什么呢？


经常听很多中医说 ， 10个女人 ， 9个宫寒 。 那么宫寒是怎么导致的呢？
其实导致宫寒的原因有很多 。 如果女人宫寒还是很可怕的 ， 因为宫寒很可能导致女孩子不孕不育 。 但是如果明白下面的宫寒导致的原因 ， 在生活中注意避开 ， 再加上合理的调理 ， 宫寒是很容易好的 。 首先来给大家说说导致宫寒的2大原因：
女性养生|都说10个女人，9个宫寒那么导致宫寒的原因是什么呢？
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1、长时间吹空调
现在是夏季 ， 天气很炎热 ， 所以很多人都喜欢吹空调 。 女孩子工作的时候 ， 在办公室已经吹了一天的空调了 。 傍晚回到家也打开空调 ， 晚上睡觉也一直开着空调 。 而上下班的时候 ， 搭车的话 ， 公共交通工具也是有空调的 。 这样算下来 ， 24小时里 ， 基本上所有的时间都在吹空调 。 吹太久空调并不好 ， 子宫很容易受寒的 。
因为夏季天热很多女孩子穿的都很清凉 ， 爱穿吊带或者说吊带短裙、短裤等等 ， 这样的穿着会导致大部分皮肤裸露出来 。 在空调环境里的话 ， 空调吹出来的冷气就容易透过皮肤毛孔进入到身体里面 ， 导致身体内部的寒气堆积得越来越多 。 寒气在身体内会随着血液循环流动 ， 进入子宫之后就会改变子宫温暖的环境 ， 造成宫寒问题 。
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2、经常吃冷食
夏季天热很多女孩子喜欢吃冰淇淋、冷饮 ， 甚至水果也要冰镇后才吃 。 虽然说炎热的天气吃点冰的东西 ， 会感到很舒服 。 但其实孩子的身体属阴 ， 很容易受凉的 。 经常吃冷食的话 ， 大量寒气会被吃进身体里面 ， 从而造成体内堆积大量的寒气 。 除了冷食之外 ， 加冰的奶茶、冰镇奶茶、冰水等等都统统不要碰 ， 别让寒气从口进入身体内部 。
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生活中导致宫寒的原因可不止上面说到的两个 ， 还有频繁做人流、快速减肥等等 ， 都是会造成宫寒的 。 若是不及时调理的话 ， 身体很快就会垮掉的 。 所以 ， 宫寒女人们要行动起来 ， 比如说多锻炼 ， 吃热食等等 。
【女性养生|都说10个女人，9个宫寒那么导致宫寒的原因是什么呢？】平日里女孩子们懂得自我保健的话 ， 宫寒就不会找上你 。 相反 ， 不懂得保健 ， 不该做的事情偏偏要做 ， 子宫就会受伤的 。 更多健康小知识 ， 可以关注啧优 ， 我们会每天更新健康小知识哦~


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