食物|女人不想未老先衰，5类食物离不开，延缓衰老，比那些保养品强！( 二 )
为了对抗衰老，女性往往会花大量时间在化妆和衣着上，但要从根本上延缓衰老的进程，良好的生活习惯才是关键，上面提到的饮食和生活方式的建议经常被忽视，但却非常有效地帮助你从内到外保持健康和年轻的身心状态。
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