乳腺增生饮食禁|乳腺出现增生,需要管住嘴,容易加重增生的食物,宁愿挨饿也别碰( 二 )

除了饮食 , 女性还应该调整生活习惯 , 不要熬夜 , 不要抽烟 , 避免久坐 , 适量的进行运动 , 养生良好的生活习惯 。 还要控制情绪 , 不要频繁的生活 , 多笑一笑 , 有助于通乳散结 。


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