小曹食记|公认的“越吃越瘦”的五大食物，最后一个给肉都不换，建议收藏( 二 )
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魔芋魔芋之所以减肥效果好 ， 是因为它含量极高的膳食纤维 ， 且脂肪含量仅为0.1% ， 维生素B和矿物质的含量高达80% ， 可谓是营养价值超高 。
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所以吃魔芋 ， 很容易饱腹 ， 而且长时间不饿 。 所以 ， 可以很好的抑制热量的摄入 ， 是减肥的最佳搭档 。
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今天给大家推荐一款魔芋代餐凉皮 ， 几乎0脂肪 ， 且热量极低 ， 绝对是减肥期间的最佳搭档 ， 有牛肉味、藤椒味、黑鸭味等 ， 点击下方“看一看”即可购买 。
减肥是需要长期坚持的 ， 除了要注意吃 ， 还要坚持锻炼 ， 这样才能更加健康的减肥 ， 效果也会更好 。
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