找到|增强孩子抵抗力的“天然水”被找到了，防病又固本，体质弱要多喝
无论什么时候，身体健康都是大家追求的第一目标，只有拥有一个健康的身体，才能更好的享受生活，努力学习和工作，而一些天生体质就比较弱的人更是需要调节好饮食，以强健体魄，今天小编说的就是增强孩子抵抗力的“天然水”被找到了，防病又固本，体质弱要多喝。
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现在小孩接触电子产品很多，皮肤和眼睛经常会直面屏幕辐射，而且由于学习的压力渐渐增大，很多人经常晚上睡不好，早上没精神，体质也一天天变差，抵抗力下降后就时常容易患病，家长也是经常会弄一些补品，来给孩子补身体。
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但是有句话叫做：虚不受补，如果本身体质就不是很好，突然性的吃很多的补品还有可能造成反效果，更容易伤到身体，因此家长首先应该做的是，想办法加强孩子的抵抗力。
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身体的抵抗力强弱，就是防卫疾病的第一防线，抵抗力不够强也就时常成为感冒发烧等病的目标，要是耽误了孩子的健康和学习，那就有些得不偿失了。那么这种能够增强孩子抵抗力的“天然水”是什么呢？其实就是莓茶。
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莓茶是一种生长在深山800到1500米海拔的藤本植物，它学名叫做“显齿蛇葡萄”，叶子呈现嫩绿发黄色，干制成茶叶后，叶子上会有一层天然的植物霜，就像是发了霉的叶子，当然这并不是真正发霉。
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而莓茶中含有大量的黄酮素，黄酮类化合物是一种植物在生长过程中，用来抵抗病菌入侵的物质，对人体也有很大帮助，可以增强人体的抵抗力，加强肝脏及循环系统的运作，有效的帮助身体进行排毒，防病固本。
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有时间的时候，大家可以泡上一杯让小孩喝上几口，不过要注意喝茶时间，饭前饭后半小时不建议饮茶，因为那时候会冲淡胃液，影响小孩消化，建议最好是饭后一小时喝茶最佳。
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而莓茶在冲泡以前，还是要进行一次洗茶，毕竟在制茶过程中，还是会有一些杂质出现，大家还是要洗洗卫生一些。洗茶的时候大家要准备开水，用水将茶叶冲洗一下就好，不要泡水超过十秒，不然会损失茶的味道。
【 找到|增强孩子抵抗力的“天然水”被找到了，防病又固本，体质弱要多喝】要是孩子体质弱，大家不妨可以试一试莓茶，对于增强抵抗力还是很有好处的，那么大家平时孩子容易生病吗？
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