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微雅丽育儿经|是给孩子最好的教育，父母怎样才能做到情绪平和？，父母情绪平和( 二 )


心理学上有个词叫“南风效应”：北风和南风比威力 ， 看谁能把行人身上的大衣脱掉 。 北风吹出了刺骨的冷风 ， 行人因为害怕寒冷 ， 所以裹紧了大衣；而南风吹出了柔和的微风 ， 行人觉得很温暖 ， 便解开了大衣 。
孩子犯了错误 ， 认为父母肯定会生气 ， 而父母对孩子的错误 ， 没有打骂 ， 只有耐心 ， 孩子就会感到愧疚 ， 反思自己的行为 。 父母平和的情绪像南风一样春风化雨般的温柔 ， 润物于无声 。
微雅丽育儿经|是给孩子最好的教育，父母怎样才能做到情绪平和？，父母情绪平和
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父母平和的情绪 ， 提供给了孩子成才的沃土 。
心理学告诉我们 ， 孩子的问题主要是情绪问题 ， 学习不好都是因为负面情绪困扰 ， 很少因为智力 ， 家长内心的焦虑与浮躁 ， 比孩子有学习问题更可怕 ， 只有孩子内心平静 ， 才有可能吸收、沉淀、理性思考 ， 才能远见、卓识、发现、创造 ， 才能真正的优秀
【微雅丽育儿经|是给孩子最好的教育，父母怎样才能做到情绪平和？，父母情绪平和】我和好友住在一个小区 ， 两个孩子经常在一起玩 ， 好友会出一些数学题让孩子们做 。 每次孩子们做不出来时 ， 好友一次一次启发 ， 引导 ， 没有一点不耐烦 。 “再想想 ， 应该怎么做？””没事慢慢来 。 ”记得我在旁边 ， 急的忍不住拍拍自己的孩子 ， 差点说“你咋这么笨？”最后 ， 孩子们终于做出来 ， 我对好友说 ， 真佩服你能控制情绪 ， 要是在家里孩子这样 ， 我早就没耐心了 。 好友回答说“对孩子发脾气没用 ， 你越发脾气 ， 他越会做不出来 ， 你慢慢教 ， 他就会了 。 ”
好友的孩子除了学习好 ， 还特别有礼貌 ， 懂事 ， 在同学和老师的眼中也是素质全面的人 。 这一切都是因为好友两口子感情好 ， 从未吵过架 ， 而且在他成长的过程中一直很耐心 ， 也从未发过脾气 。
所以 ， 情绪平和的父母 ， 让孩子的感到是爱和温暖 ， 这爱和温暖就像“定海神针”带给孩子安全感和自信心 ， 让孩子不惧外面世界的风和雨 ， 向着自己的目标奋勇向前 。
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父母情绪平和 ， 孩子会更有主见 ， 情商也会更高 。
父母作为孩子的第一任老师 ， 在孩子成长的关键期发挥重要作用 。
在孩子成长过程中父母情绪平和 ， 用询问倾听代替强势权威更有助于孩子形成健全的人格 ， 变得有主见 。
父母在孩子面前 ， 善于控制情绪 ， 不乱发脾气 ， 孩子在父母的影响下 ， 也会成为会控制情绪的人 ， 一个情商高的人 ， 他以后的生活和事业会更顺利 。
由此可见 ， 父母情绪平和 ， 是对孩子最好的教育 。
因为 ， 父母的情绪会影响孩子的心理成长 ， 父母对待情绪的方式 ， 更会在潜移默化中影响孩子对情绪的认知和情绪管理 ， 所以 ， 情绪管理能力就像是保护孩子心灵的坚硬铠甲 ， 每一位父母都要学会控制自己的情绪 。
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那父母怎样在孩子面前不用大吼大叫来发泄自己的愤怒 ， 不发火 ， 保持情绪平和呢？
父母可以用《别让情绪失控害了你》里面的心理学家莎伦·鲍尔的“DESC法” 。 来控制自己的愤怒的情绪 ， 让自己的情绪冷静下来 ， 然后让情绪平和 ， 以避免对孩子做作不利的事 。
D（Describe）表示描述 。 也就是说 ， 站在客观角度看待整件事情 ， 并对此进行分析 ， 到底是什么让自己感到不满的 。 不要带有自己的主观情绪 ， 也不要将事实夸大 。
E（Express）表示表达 。 这个过程要求我们切身体会自己的感觉 ， 并对此进行判断：我们感受到的到底是怎样的？不要指责对方 ， 而是要站在自己的角度 ， 关注自己的情感 。


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