易赛高尔夫TB|推杆雷区，全部中招？征服果岭第一步，首先要…
【易赛高尔夫TB|推杆雷区，全部中招？征服果岭第一步，首先要…】
有一部分球友都可以被称为“周末球手”——繁忙的工作日无暇抽空练球 ， 只能趁着周六日到球场狂练 。 时间少、任务重 ， 很多球友们往往忽视了推杆的练习 ， 造成一下场就三四五六推 ， 看着记分卡很是“虐心”......
今天 ， 我们针对一些常见的推杆误区 ， 给大家带来相应的室内调整练习 ， 让你随时随地都可以练习起来 ， 摆脱场地限制 ， 一秒开练！
常见误区一：速度和距离控制不稳
很多时候 ， 大多数球友都瞄准了方向 ， 但是就是没有控制好推杆的节奏和速度 ， 导致推杆到洞边 ， 却没有成功将球“喂”入洞中 ， 那一点点距离更是让人又恼又懊悔！
本文插图
改善练习：
在家里的你 ， 可以利用这些随手可得的道具 ， 帮助自己更好地提升推杆
1. 利用地毯或者在地面铺一层毛巾 ， 作为推杆区域 ， 要确保平面规整 。
2. 找一面无杂物的墙 ， 在距墙约8-10英尺的地方放置一个杯垫作为标志洞杯 。
3. 每次练习三颗球 ， 推击出去之后 ， 尽可能把小球停在杯垫与墙中间的区域 。
(图片来源：Keith Bennett INS)
常见误区二：推歪 ， 方向乱
高尔夫中存在齿轮效应 ， 意味着如果我们用杆头的趾部或者是根部的位置进行击球 ， 小球在出去的时候就会产生方向的变换 ， 甚至有可能跟我们原先设想的击球方向完全相反 。 因此 ， 每一个球手在打球的过程中 ， 都想要更好地击中球杆的甜点 ， 从而保证方向的准确和稳定 。
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改善练习：甜蜜点训练
1. 在地毯上（没有条件的球友可选择自家的旧毛巾） ， 自我设定一个区域作为洞杯 。
2.利用两根橡皮圈或者弹力绳 ， 将甜蜜点区域与杆面其他区域进行分隔 。
3. 随后 ， 正常推杆击球 ， 如果球偏向左侧推出 ， 则说明我们击中了球杆杆头的趾部 。 相反地 ， 若推杆击球后 ， 小球偏右推出 ， 则说明击中的是杆头的根部 。 通过这个方法 ， 我们可以有效检验是否准确打到甜蜜点 。
（图片来源：keithbennettgolf）
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