|低脂的晚餐，婆婆几乎每天都吃，低热量还当饱，裤子腰围松不少( 二 )
根据自己喜欢的口味调个蘸汁 ， 我用的是大蒜、青椒和辣椒酱调的蘸汁 ， 微辣的口感 ， 蒸好的菜丸子蘸料汁吃 ， 非常开胃 ， 敞开吃不长肉 ， 顶饱有抗饿 。
小贴士：
1、油麦菜可以换成任何自己的喜欢的青菜 ， 蒸丸子对食材要求不高
2、玉米面是粗粮中的保健佳品 ， 营养价值很高 ， 含有大量的营养物质和粗纤维 ， 容易消化吸收 ， 吃不胖 ， 对提高身体的免疫力、记忆力 ， 都是有着很好的效果 ， 玉米面长期吃是不会危害到身体健康的 ， 尤其适合晚餐 。 而且黄色的玉米面还可以对抗眼睛老化 ， 常看手机和电脑的人一定要多吃黄色的玉米面 。
低脂低热的蔬菜丸子 ， 适合晚餐 ， 想减肥的朋友可以试试 。 欢迎留言 ， 感谢您阅读我的文章 ， 如果您也喜欢这道食谱 ， 请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人 ， 感谢您的分享！
【|低脂的晚餐，婆婆几乎每天都吃，低热量还当饱，裤子腰围松不少】此文为大海微澜原创图文 ， 盗文盗图必究
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