美食|夏天用“它”拌沙拉，不用担心热量问题，减脂又美味
【美食|夏天用“它”拌沙拉，不用担心热量问题，减脂又美味】简单到不能再简单的小菜 ， 把沙拉酱替换成酸奶 ， 不用担心热量的问题 。更可以随心加入自己喜欢的蔬菜 ， 你的餐桌你做主 。
酸奶中不仅含有能够维护人体肠道菌群生态平衡的乳酸菌 ， 还有多种促进机体吸收营养物质的酶 。酸奶也很容易让人产生饱腹感 ， 与蔬菜搭配食用 ， 有助于减肥人士控制体重 。
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