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五官疾病|防蓝光眼镜真的可以抵挡住电子产品的“蓝光伤害”吗？

随着人们看手机、看电脑的时间越来越多 ， 蓝光照射达到足够时间和强度可能造成视网膜伤害 ， 于是有不少人跟风买来了防蓝光的眼睛来保护眼睛 。那么这种眼镜真的有用吗？
蓝光只是具有造成视网膜损伤的可能性 ， 这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量有关 。也就是说 ， 蓝光照射只有达到足够的时间和一定强度后才有可能造成视网膜伤害 。有专家指出 ， 蓝光对眼睛的主要伤害可能是会导致眼底出现黄斑病变 ， 但这是在长时间、高强度的照射下产生的 。目前医学界认为 ， 影响黄斑病变的主要因素是年龄 ， 而不是蓝光 。
质量合格的电子产品已经过滤了有害的短波蓝光 ， 其蓝光危害值基本都处于无危险级别 。即正确使用手机、平板电脑所接触到的蓝光一般不会对眼睛造成损害 。目前也没有蓝光导致近视的直接证据 。
五官疾病|防蓝光眼镜真的可以抵挡住电子产品的“蓝光伤害”吗？
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消费者应理性看待防蓝光产品
针对一些商家通过对防蓝光产品的性能进行虚假夸大宣传 ， 过度解读蓝光的危害 ， 高价推销防蓝光产品 ， 消费者应理性看待 。
医学上暂时还没有充足的证据证明防蓝光眼镜等产品在防控近视方面能够起到显著效果 。相反 ， 因防蓝光产品数量众多 ， 产品质量参差不齐 ， 如果选购不当 ， 反而容易给孩子的眼睛带来伤害 。
【五官疾病|防蓝光眼镜真的可以抵挡住电子产品的“蓝光伤害”吗？】当前的防蓝光眼镜多存在以下问题：一是有的产品对损伤眼睛的短波蓝光没有防护效果；二是有些产品完全屏蔽了蓝光 ， 即过度防护；三是由于防蓝光镜片大都带有颜色 ， 这就会造成一定的“色偏” ， 如果长时间使用 ， 反而容易加剧视觉疲劳 。
儿童青少年一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟 。
建议有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势
家长不必过分担忧蓝光对眼睛的危害 ， 不要盲目迷信防蓝光产品广告中宣称的近视防护效果 ， 要选择适当的电子产品 。同时 ， 家长要多关注孩子的用眼卫生 ， 合理用眼 ， 保护视力 。


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