瑜伽|产后修复与塑形——女人身材必修课( 二 )
产后恢复时刻
安产三天后便可以 ， 剖腹产 ， 需看伤口愈合情况 ， 且要对疤痕组织进行维护 ， 腹部筋膜的影响不能无视 。
产后批改黄金期42天-- 6个月
产后保复期是6个月-- 1年
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