妇科陈医师|苹果和此物一起煮，每天来一碗，腰细了，身材棒棒哒，脸蛋更光滑
苹果和此物一起煮 ， 每天来一碗 ， 腰细了 ， 身材棒棒哒 ， 脸蛋更光滑 。 
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【妇科陈医师|苹果和此物一起煮，每天来一碗，腰细了，身材棒棒哒，脸蛋更光滑】苹果含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等 ， 基本上可以满足人体的必需 ， 又容易消化吸收 。 苹果能生津止渴 ， 润肺除烦 ， 健脾益胃 ， 养心益气 ， 润肠止泻 ， 解暑醒酒 ， 促进睡眠 ， 降低胆固醇含量 ， 降低血压 ， 增强记忆力 。 苹果中富含丰富的维生素C ， 会使皮肤细腻 ， 每天坚持吃一个苹果 ， 你会发现你的皮肤会越变越美 。 有“美容果”的称号 。 
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山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐 ， 促进脂肪燃烧等作用 ， 同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 ， 对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效 。 
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苹果和山楂煮着吃 ， 也可以加入一点蜂蜜 ， 有着相当不错的美容作用 ， 每天来一碗 ， 可以促进皮肤细胞的代谢 ， 抑制黑色素沉着 ， 提亮肤色 ， 延缓皱纹生长 ， 腰细了 ， 身材棒棒哒 ， 脸蛋更光滑！
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