医圣讲健康|三甲院长声明：喝水加勺它，连吃15天，灭尽幽门菌，胃病自然好( 二 )
胃病最喜欢招惹哪类人？
如果你是老年人 ， 稍不注意就可能会有消化不良的症状 。 人在上了年纪之后 ， 胃肠蠕动减弱 ， 消化功能减退 ， 消化腺分泌功能降低 ， 导致食物在进餐后的很长时间内不能完全消化 ， 食物在胃中停留的时间越长 ， 消化不良、胃内饱胀的感觉就会越明显 。
如果你是工作繁忙、进食不规律的上班族 ， 平时精神压力大而且运动量少 ， 你的消化功能很可能会受到影响 ， 甚至出现由自主神经功能性紊乱而引起的消化不良 。 一般说来 ， 由于胃的平滑肌和血管经常性痉挛、收缩 ， 胃肠组织就会出现供血不足、营养供应障碍的情况 ， 泛酸、饱胀、嗳气等消化不良的感觉也会由此产生 。 一旦出现如此情况 ， 一定要及时治疗 ， 否则可能诱发胃溃疡、胃炎等更为严重的疾病 。
如果你的职业是出租车司机、长途运输司机或其他专业驾驶员 ， 作为一名开车族要在平时多注意自己的肠胃功能 ， 谨防消化不良 。 长时间驾车的人有时会吃过饭就开车 ， 缺少食物消化的时间 ， 而在开车时 ， 精神需要高度集中 ， 大部分血液被供应到紧张的肌肉和大脑里 ， 只有少部分的血液流到肠胃中 。 如果经常处于这种状态 ， 消化不良便极易出现 ， 也会伴有胃痛、胃胀、嗳气等症状 。
三甲院长声明：喝水加勺它 ， 连吃15天 ， 灭尽幽门菌 ， 胃病自然好
想关心胃这个朋友 ， 这就要从以下几方面来着手了
1．养成减压不熬夜的好习惯
对废寝忘食说"再见"在当今社会 ， 加班已经不是陌生的名词 ， 但如果把加班当作常态 ， 不给自己喘息的时间 ， 甚至造成精神焦虑、紧张 ， 好胃口因此失去就得不偿失了 。 关心胃 ， 首先就要减轻身体的疲惫感 ， 避免让身体总处于应激状态中 。 因此 ， 即使工作再忙 ， 也要按时吃饭 ， 告别废寝忘食 ， 不要因小失大 。
2．有选择地吃东西
切忌暴饮暴食饮食要注意多样化来保证营养均衡 ， 并不是对所有的食物都来者不拒 ， 某些食物会刺激胃酸分泌过多 ， 损伤胃黏膜 ， 例如过烫、过于刺激性的食物 ， 因此要有选择的吃东西 。 而对于那些自己特别喜欢的食物 ， 千万不可一次吃个够 ， 暴饮暴食对胃可没有好处 。
3．定期体检
早发现早治疗胃部不舒服就随便在药店买点药吃 ， 相信很多人都这样做过 ， 这看似很方便 ， 但实际上可能会延误治疗 ， 耽误病情 。 所以胃部感觉不适时要及时就医 ， 经过医生诊断后进行规范治疗 。 除此之外 ， 每年定期体检对发现隐藏的病症也是大有帮助 。 了解了这几点 ， 今天的你就开始关心自己的胃吧 。
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