少儿健康沈医师|女性要想身材好，不妨多吃此菜，利尿消肿，助你一觉睡到大天亮
女性要想身材好 ， 不妨多吃此菜 ， 利尿消肿 ， 助你一觉睡到大天亮 。
油麦菜热量低 ， 含有丰富的纤维素 ， 经常吃一些 ， 可以促进肠胃活动 ， 排除多余脂肪 ， 到达减肥瘦身的目的 ， 所以叫它“减肥菜” 。 油麦菜里含有甘露醇等有效成分 ， 经常吃些油麦菜 ， 可以软化血管 ， 促进血液流动循环 ， 降血脂 ， 降血压 ， 对高血压患者有帮助作用 。 
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油麦菜中的营养物质有利尿的功效 ， 能促进人体中的血液循环 ， 常吃油麦菜可以促进人体排尿 ， 减少肾脏的压力 ， 消除水肿现象 ， 效果非常显著 。 
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【少儿健康沈医师|女性要想身材好，不妨多吃此菜，利尿消肿，助你一觉睡到大天亮】油麦菜尤其适合更年期的女性食用 ， 经常食用油麦菜可以缓解紧张的神经 ， 让人变得放松 ， 还可以帮助人体改善睡眠 ， 有助于改善神经衰弱 ， 让人一觉睡到大天亮 ， 让你保持年轻健康的状态 ， 效果很赞哦！
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