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柏燕谊心理咨询师|给初次约心理咨询的朋友们的一些建议( 二 )


合理的财务规划
咨询的支出不能太高 ， 不能影响到自己的生活质量 。 如果您的财务不能支撑现在的咨询 ， 您可能要考虑停掉咨询 。 或者降低咨询的频率 ， 节省开支 。
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尽可能稳定的出席咨询
确定比较稳定的咨询关系后 ， 要尽可能稳定的出席咨询 。 简单的说除了婚丧嫁娶 ， 这样的大事 ， 咨询应该在你日程中排最有选项 。 尽可能的风雨无阻的参加 。
尤其是当我们的咨询关系出现一些困难的时候 ， 我们很容易找一些理由不参加 。 建议跟咨询师谈不想参加的感受 ， 而不是真的不参加 。
对于一个从来没有接触过咨询的人来说 ， 要进入一段咨询关系 ， 无疑是一个巨大的挑战 。 要面对很多的不确定性 。 我们有一些紧张或者不信任 ， 这是正常的 。
但是我还是呼吁大家 ， 尽可能的信任这段关系 。 因为只有这样 ， 这段关系才能帮到您 。 如果您有咨询的愿望 ， 迟迟找不到信任的咨询师 ， 您可以向参加一些沙龙活动或者读书会 。 这些活动 ， 往往由专业的咨询师带领 ， 有公益的价格 。 是您考察咨询师提前建立信任的关系的最好的途径 。
心理咨询不是一件容易的事情 。 要进入咨询不是一件简单的事情 。 祝愿每一位需要帮助的人 ， 都能找到一段匹配的关系 ， 摆脱人生的困境 。
柏燕谊心理咨询师|给初次约心理咨询的朋友们的一些建议
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柏燕谊心理咨询师|给初次约心理咨询的朋友们的一些建议
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本文作者：孙雪岗
咨询收费：600元 40分钟
国家二级心理咨询师
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