消化疾病|按一按身上的三个“排湿口”，湿气赶紧走
六月芒种夏至连 。 随着气候变热 ， 蚊蝇滋生 ， 易引发胃肠类疾病和疟疾 ， 所以自古民间有门楣悬艾蒿 ， 锅灶煮香粽的习俗 ， 正如农谚云：“未呷端午粽 ， 破裘不可送” 。 意思就是 ， 端午节没过 ， 御寒的衣服不要脱去 ， 以免受寒 。
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这个时候 ， 往往湿气都会趁机而入 ， 侵害人体 。 人体内湿气重的话 ， 对人的健康会有很大的影响 ， 所以 ， 如果体内有湿气的话就需要赶紧祛湿了 。
那么 ， 体内湿气重有什么症状？
1、对于湿气比较重的人来说 ， 观察舌头会发现 ， 舌头两侧出现被牙齿压迫的痕迹 ， 又被称为“齿痕舌” ， 这是由于体内的水湿无法顺利排出 ， 导致舌头变得肥大 。
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2、如果我们在早晨起来刚起床的时候觉得我们特别的困 ， 打不起来精神 ， 昏昏沉沉的也总感觉上厕所也解决的不干净 ， 那么就代表湿气已经入侵人体了 ， 一定要除湿了!
3、还有如果我们每天都感觉身上穿的衣服都湿湿的 ， 这就是代表我们的身体对于湿气的感受 ， 很多人都会以为是天气的原因造成的环境潮湿 ， 其实是我们体内的湿气在作怪 。
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4、总感觉我们的身体会被湿湿的东西给包裹着 ， 同样如果出现这种症状 ， 那就代表湿气真的很严重了 。
5、再者说 ， 如果身体遭受到湿邪入侵 ， 脾脏也会因此受到困扰 ， 从而扰乱了肠胃的正常运行 ， 人就会出现胸闷、食欲减退、腹胀的表现 ， 还有可能出现倦怠乏力、食之无味等症状 。
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而我们人体有三个“祛湿口”
一、膝窝——委中穴
膝窝又称腘窝 ， 在窝的中心点上 ， 有一个重要穴位叫委中穴 ， 走的是膀胱经 。
膀胱经是人体最大的排毒去湿通道 ， 而委中穴便是这个通道上的排污口 ， 如果这里不通畅 ， 湿气排不出去 ， 可能会导致关节炎、腰酸背痛等疾病发生 。
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所以平时可拍打此处 5～10分钟至淤斑痧点显出 ， 每一至两周拍打一次 。，
二、肘窝——曲池穴
位于肘横纹外侧端 ， 屈肘 ， 当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点 ， 大肠经的湿浊之气聚集于此 。
现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等 。
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可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右 ， 以感觉到酸胀为宜 。
三、腋窝——极泉穴
位于腋窝顶点 ， 腋动脉搏动处 。
极泉穴是心经的重要穴位 ， 可以去心脏的火毒 ， 应常常去按揉 ， 或者拨动 ， 一般不少于36下 ， 最少一天两次 ， 以疏通经络 ， 还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题 ， 包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况 。
【消化疾病|按一按身上的三个“排湿口”，湿气赶紧走】结语：你知道了“祛湿口”的位置了吗
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