烹饪|每天花费大多数时间做早餐,七天早餐一天一个样,好吃不长肉( 二 )
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第七天:
桃花酥 橙汁 葡萄
桃花酥是自己做的 , 虽然有点复杂 , 但是吃的时候十分满足 。 可以这样搭配 , 蛋黄酥也不错 , 一口下去层层酥脆 , 还能吃到馅儿 。 主食有了 , 还需要饮品 , 早餐喝杯鲜榨的香甜橙汁 , 补充每日所需维生素C 。
早起半小时或是1小时 , 你的早餐或许就大不同 。 有的时候吃啥不重要 , 重要的是心情 。 心情好 , 早餐搭配的也就十分丰富和营养 , 所以对胃好点 , 早餐吃好点 , 别辜负自己 。
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