红豆|三伏天，红豆和它是绝配，我家1周至少吃3次，湿气没了睡眠好( 二 )
很多人喜欢在煮红豆薏米汤时 ， 为了汤汁不那么寡淡往往会加些大米 ， 其实这样会影响它本身的袪湿效果 ， 因此 ， 想把红豆薏米汤当作药膳食用 ， 不要加大米 ， 只是普通的煮粥 ， 那就无所谓了 。 三伏天 ， 红豆和它是绝配 ， 我家1周至少吃3次 ， 湿气没了睡眠好 。
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