心脑血管|忠告：晨起若有4个表现或是血管堵了，坚持“一多三少”或能改善( 二 )
4. 少生气
情绪波动过大、长期处于抑郁状态 ， 对于血液健康的影响也会非常的大 ， 尤其一时过于激动过于生气更是会造成血压的波动 。 因而要想远离脑梗 ， 在日常的生活中少生气非常的重要 。
可以看出要想预防脑梗的突然发病 ， 一方面需要更好地观察日常的身体状况 ， 另一方面也需要养成好的饮食生活习惯 。
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