生活|夏吃豆,胜吃肉!5种豆跟夏天是绝配( 二 )


2.用1大勺凉白开,兑匀芝麻酱,加入盐搅匀
3.锅内烧滚水,加几滴色拉油,倒入切好的豆角焯熟
4.焯好的豆角捞出倒入凉白开中备用 。豆角捞出摆盘,倒上芝麻酱,撒上蒜泥,加几个红椒圈点缀一下 。
注意:豆类食物一定要煮熟了才能食用 。
千万不要错过大自然的馈赠,错过了它们,就错过了一年的健康,也别忘了提醒亲友 。
来源:JSBC万家灯火


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