菲聊情感|婚姻出现问题了该怎么解决？菲儿教你如何在12天内修复你的婚姻( 二 )
如果你们遇到了麻烦 ， 可以解决一些你们一直存在的问题 。 专注一个问题 ， 专注于分享你的感觉而不是评判 。
一开始 ， 你可能会发现你的伴侣对这种讨论有抵触情绪 。 但是 ， 如果你能保持冷静和积极 ， 它真的可以改变一切 。
与坐以待毙相比 ， 采取积极主动的措施能让冲突从长远来看更加可控 。
第9天：回忆往昔 当你们在一起很长一段时间后 ， 你们会有很多过去 ， 很容易就会忘记 。
翻看一些旧相册或短信 ， 看看能找到什么 。 找一张你们俩多年前的可爱照片 ， 给他们看 ， 让他们的一天充满欢乐 。
就这么简单 。
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第10天：克服它 。和另一个人住在一起可能会非常困难 。 不管你有没有提起过 ， 你都希望他们能做些不同的事情 。
这些小烦恼本身是很小的 ， 但它们会累积起来 ， 给你的婚姻带来真正的压力 。
允许自己放手 。
他们是否忘记清理淋浴下水道的头发?好像总是由你来倒垃圾吗?
告诉自己没关系 ， 这个小错误不会再影响到你了 。
如果你的伴侣的行为是一个严重的问题 ， 不要放过他们 。 如果是一件你似乎无法摆脱的小事 ， 现在是时候把这件事彻底解决了 。
告诉自己 ， 你再也不会提起这件事 ， 或者让它困扰你 。 说起来容易做起来难 ， 但是如果你能原谅他们把袜子扔在地板上 ， 并接受这只是他们本性的一部分 ， 那么你就能专注于真正重要的事情 。
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第11天：检查盲点 。在生活和婚姻中 ， 我们都有盲点 。 确认你的过往 ， 仔细仔细地看一看 。
感情盲点是指你的个性中会造成你和配偶之间摩擦的怪癖 。
它们制造了这么多麻烦 ， 因为它们是我们自己的一部分 ， 而我们积极地避免去面对 。 你可以通过从你的配偶或过去的伴侣那里得到的反馈来识别它们 。
一些常见的关系盲点包括：
永远不会说对不起
顽固的 ， 好斗的
挑剔
把对方拒之门外
发出各种各样的信息
有些盲点比其他盲点更难克服 。
很有可能 ， 你不会让它们一夜之间消失 。 相反 ， 试着注意到它们在前进 ， 并在你的盲点出现的时候检查自己 。
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第12天：关注未来 。祝贺你顺利完成这个项目!
现在 ， 回顾一下在过去的11天里你所学到的和经历的 ， 反思一下这对你来说意味着什么 。
然后 ， 把这一切都抛在脑后 ， 专注于接下来的事情 。 你将如何在你们的关系中保持这种势头?
为你的婚姻制定计划和目标 ， 这样你才能不断前进 。 你可以让你的配偶参与进来 ， 也可以自己做 ， 但要确保你有期待的东西和衡量成功的方法 。
无论你的目标是改善性生活还是结束冲突 ， 你已经迈出了第一步 ， 菲儿为你感到骄傲 。
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