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小D妈妈|才是孩子的童年阴影，泰国恐怖短片《吵架的父母》：父母情绪失控( 二 )


心理学研究表明 ， 人格的形成在七岁左右就已经完成了 。 在人格形成的过程中 ， 孩子是非常敏感的学习者 ， 而家庭正是培养孩子良好情绪 ， 最早效果最好的地方 ， 父母的情绪管理能力直接关系着孩子以后的性格和为人处事的方式 。
父母一旦情绪失控的时刻 ， 最受伤的肯定是孩子 ， 因为她们没有反抗能力 ， 生怕自己做错事惹怒父母 ， 会将父母吵架之间的怒火引来自己的身上 。 这样的敏感会一直蹲在孩子的潜意识中 ， 在以后面对相似的情景时 ， 便会激发这种情绪 ， 影响着他们的人生 。
其中一个最明显的影响就是暴力行为 ， 情绪失控的父母会给孩子传递一种依靠暴力就能解决问题的错误物理练 ， 实际上情绪管理不当正是一种发泄情绪的方式 。
如果孩子常常在一个吵架还有暴力的环境下成长 ， 那么孩子以后情绪失控的时候 ， 就不会觉得这样的状态有问题 。 父母情绪失控的不理智行为 ， 会在孩子的心里埋下下一颗暴力的种子 ， 他很可能会认为只有暴力才能获得话语权 。
小D妈妈|才是孩子的童年阴影，泰国恐怖短片《吵架的父母》：父母情绪失控
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二、家庭教育的基础：情绪管理是家长的必备技能
不可否认的是 ， 每个家庭都会有各种各样的琐事 ， 有时候也会因此产生争执 。 虽然争执和矛盾不可避免 ， 但是怎样处理问题、怎样管理情绪 ， 我们都可以决定 。 总是不顾孩子的感受 ， 那么很可能会造成孩子的性格缺陷：敏感自卑、胆小怯懦、孤僻叛逆 ， 甚至会有暴力倾向 。 父母吵架时狰狞的面孔已经深深的印在孩子的心里 ， 成为一辈子的阴影 。
1、保持冷静客观的态度看待问题
作为父母 ， 我们对孩子的表达是要讲究方法的 ， 被情绪牵着走的父母 ， 无法给予孩子恰到好处的教育引导 ， 而如果我们能够正确的进行情绪管理 ， 那么孩子也会在耳濡目染下更快学会管控自身的情绪 。
当家长面临育儿难题的时候 ， 第一反应不是跟这个问题硬碰硬 ， 而是先把自己的情绪处理好 ， 保持冷静客观的态度看待问题 。 很多时候 ， 家长之所以常常情绪崩溃 ， 是因为太过焦虑 ， 紧张 ， 不能客观的看待问题 ， 所以总把错误推到别人身上 ， 最后找不到正确的情绪发泄方式 。
其实 ， 无论是处理家庭中的什么问题 ， 家长都应当保持一个冷静的思维 ， 用理智的观点来看待身边的人和事 ， 这样家庭矛盾也更容易解决 ， 也能有效阻止家庭问题影响自身的情绪 。
小D妈妈|才是孩子的童年阴影，泰国恐怖短片《吵架的父母》：父母情绪失控
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2、学会适当转移注意力
每个人情绪失控时的身体反应都不一样 ， 有些人会心跳加快 ， 有些人会双手紧握 ， 如果家长能够常常关注自己的身体反应 ， 就能在情绪失控之前意识到''我已经生气忍不住了'' 。 这时候 ， 家长了解到自己将要发怒 ， 第一件要做的事就是赶紧转移注意力 ， 暂停和其他人的沟通 。
在情绪崩溃的边缘 ， 家长可以试着悬崖勒马 ， 比如思考一些其他问题 ， 或者直接从当时的环境走出来 ， 换个新环境 ， 平复心情 。 当家长觉得自己将要控制不住情绪的时候 ， 不妨出门散散步 ， 或者坐下来听一首节奏缓慢温和的歌 。 等到自己的情绪平复下来之后 ， 在与孩子进行沟通对话 ， 那么这时候就会发现情绪对自身的影响已经降低了 。
此外 ， 很多人都不能在情绪即将崩溃的时候尝试静下心来 ， 那是因为情绪管理的技巧不足 ， 学会以上的这些转移注意力的方式 ， 就能帮助你成为情绪的主人 ， 而不是被情绪带着走 。
小D妈妈|才是孩子的童年阴影，泰国恐怖短片《吵架的父母》：父母情绪失控
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3、与孩子平等对话 ， 学会换位思考
教育学家苏霍姆林斯基曾经说过：''父母要时不时想起自己 ， 以前也是一个孩子'' ， 这教育我们的就是学会换位思考 ， 与孩子平等的对话 ， 这样才能找到教育的正解 。


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