口味|小心“重口味”，吃盐太多会有大隐患 | 星座爱健身
【 口味|小心“重口味”，吃盐太多会有大隐患 | 星座爱健身】
文章图片
本周四入伏，天气也越来越闷热。很多人觉得饮食太清淡难以下咽，喜欢吃一些味道比较重的食物，其中不少人对咸的食物情有独钟，不管是炒菜还是煲汤，都习惯多放一点钠盐。殊不知，这种重口味的饮食方式会给健康埋下很大隐患，比如会使人更容易患上高血压。
为什么钠盐摄入过多会使人更容易患上高血压？
顾名思义，血压就是血液对血管壁施加的压力，所以如果血管里面的血液量增多，血管壁受到的压力就会增加，血压也会随之升高。钠盐中的钠能够增加水分在血液中的含量，所以如果钠盐摄入过多，人的血容量就会增加，血压也会升高。同时，钠可以激活人体的一些神经，比如交感神经等；还可以激活一些激素，比如血管紧张素等，这些都会使血管收缩，造成血压升高。因此，钠盐摄入过多会使人更容易患上高血压。
所以说日常饮食不要太“重口味”。
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
监制：汤怡虹
小画家：华真多
推荐阅读
![[量子科学论]对我国航天事业影响大吗？，30天内两次火箭发射失利](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200411/20200411153459502131a_t.jpeg)
- 知行互动TV|团泊南？饼摊这么大，小心吃不下
- 大众|《快乐大本营》：这不是跟风，这是迎合大众口味的创新
- 和洪峰赛跑，武汉巡堤员24小时值守，口味王支援堤防一线
- 巨小萌|美国21岁女职员模仿狗狗动作拍裸身重口味影片，月入数十万美元
- 蟹太太养生堂|长期熬夜的人，若是出现以下现象，或许身体超出极限，要小心猝死
- 嘻哈小家龙|猫咪也会护食吗？面对食物时的小心思，会从三种举动中展现
- 酥肉美食|东北人夏天最爱吃的一道菜，能下酒能下饭，口味辛辣，特过瘾
- 蛇咬伤|小心！！！毒蛇出没
- 「爱范儿」游戏加载时间越来越“短”了？背后藏着这些小心机爱范儿2020-07-20 11:00:450阅
- 吉吉卡|化学教师亲手做了化学口味的“吉吉卡”送给学生