癌症|癌症被宣布半年生命 爱上冬泳后她多赚 17 年！
77 岁的赵金玉从冰水中游行一圈后，缓缓地走到岸边，默不作声地换着衣服，胸前长长的刀口触目惊心。
这是她因为癌症被宣告 " 也许只有半年生命 " 后的第 17 年，经历了四次大手术之后，她爱上了冬泳，17 个 365 天几乎风雨无阻。
老人穿好衣服时，女儿和女婿同时跳进水中，在母亲的影响下，一家人都加入到冬泳队伍中来。
这个小家是沈阳冬泳群体的小小缩影，据粗略统计，沈阳的冬泳爱好者在 800-1000 人。走近这个群体，探访冬泳团队的生存状态，体验冬泳带给他们的健康、快乐。
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（赵金玉）
大年初一，大家都沉浸在节日的气氛中，与家人阖家团聚。北陵公园的情人岛，依旧人头攒动，大家互相拜着年，随后争先恐后的跳入冰水中。
365 天，风雨不误，即便是过年，泳友们也用常年养成的习惯迎接新年。
这一年，沈阳市冬泳运动协会副主席解舒怡又导演了 " 一台 " 鸡年特别节目，冬泳爱好者头戴自制的 " 鸡型 " 小帽，扮成了 " 鸡宝宝 " 的卡通形象。
55 岁的柴淑芬编排了一套鸡年舞蹈，众多冬泳爱好者们载歌载舞戏水狂欢，用这种快乐冬泳的特殊方式迎接 " 鸡年 " 新春。
" 从素不相识到相互帮助，我们见面的次数要比同事、亲属都多，大家通过热爱冬泳结识，并用各自的方式坚持，互相学习，这是一种生活态度。收获朋友、收获健康和快乐。" 解舒怡表示，冬泳爱好者的队伍在不断壮大，更多的人意识到它的好处。
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沈阳冬泳生存状态调查
解舒怡表示，沈阳市冬泳运动协会目前共有 12 个队，近 500 名队员，如果加上其他团队的人员，沈阳冬泳爱好者保守估计在 800-1000 人左右。
沈阳市冬泳运动协会北陵有 6 个队，另外浑南、铁西、长青、沈河等还有队员。每天早 8 时到 9 时，会有 100 人左右在北陵情人岛冬泳。
由于暂时没有得到更好的政策支持，所有人的活动大多还都停留在自发状态，甚至没有固定的换衣服空间，只能大家买来块长布遮挡，每个人还要自带一个 " 筒裙 " 样式的布，换衣服要自己在里面进行。
虽然条件艰苦，但冬泳爱好者仍旧一方面希望能得到更多官方支持，一方面自己克服，坚持爱好。
【 癌症|癌症被宣布半年生命 爱上冬泳后她多赚 17 年！】" 刚立冬和开春时，冰面比较薄，站不住人，一旦踩上去，很容易掉入冰窟。为了把泳道提前做好，有的志愿者就趴在冰面上，用身体将冰面一点点的压掉，有的打滚儿压冰，为大家服务。" 解舒怡说。" 冬泳像针灸全身穴位同时扎 "" 在入水和出水两个时段前后，都要进行热身，让身体热起来。比如游完一圈后，身上都是凉的，跑一会儿步把内脏跑热，把体内寒气逼出去。" 解舒怡表示，冬泳实际上相当于血管操，冰水相当于针灸在全身穴位同时扎。
" 冬泳增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。通过冬泳冷疗，改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。它有效地增强心脏的搏动能力，猛烈地冲刷着沉积在血管内壁上的胆固醇样斑，防止有害物质在血管积聚，有防治高血压和降血压作用，并减低了血栓形成和患冠心病机率。" 解舒怡分享文章称，冬泳还会使机体免疫功能大大增强，对癌细胞也有一定的抑制作用。
其实每次冬泳原则上不超过一分钟，个别耐寒和体质好的爱好者可游 3 分钟左右，但不建议长时间在冷水中游泳。冬泳也并非适合每个人，游泳前一定要有专业人士指导。
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最美冬泳大妈让冬泳走进世界视野
下水之前，柴淑芬把随身带来的姜片分享给身边的人，让身体由内而外热起来。如果说沈阳冬泳走进了世界的视线，柴淑芬功不可没。
2015 年末，一张照片刷爆朋友圈：结冰的湖面，一位穿着红色泳装的大妈在湖水中安静的仰泳。这张照片被路透社评为 2015 年度最佳航拍照片之一。
冬泳的她也被人亲切的称为 " 最美冬泳大妈 "。
说是 " 大妈 "，其实 55 岁的柴淑芬是冬泳协会里年龄最小的，刚从广西旅行一圈回来的她立即回到了泳池。
2011 年 10 月初一晚上 6 点多的那场车祸险些致命，骑着自行车回家的柴淑芬被身后疾驰过来的一辆大货车撞倒，自行车往前飞了 20 多米。
那场车祸使她肺部挫裂伤、腰椎、颈椎都有损伤，肺部积液 15 毫升。那一次住院 9 个月，三年没上班。医生说，万幸捡条命。但以后不能剧烈运动。出院后，脖子不会动、胳膊抬不起来，手发麻。
" 从那之后也想开了，给我留下半条命，我就要把它捡回来。" 柴淑芬决定自己救自己，每天早上 5 点多肯定起床，做点儿饭，坐地铁到北陵公园，先徒步走一圈、压压腿、热热身。
曾经恐水的她硬是用一个月时间学会了游泳，并开始接触冬泳。这一坚持就是 5 年时间，" 现在一天不来游，就浑身难受，下去哪怕只有一分钟，都感觉特别舒服。"
常年坚持冬泳，受伤的脖子已经可以点头、仰头。以前有的静脉曲张、风湿现在也都好了。曾经腋下有一个馒头大的淋巴结肿大，现在也都消失不见。
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