沈梦辰，那是一张看上去就很有心机的心机脸
乘风破浪的姐姐第一轮冲浪榜打投截止 ， 总票数排在第一的是阿朵 ， 第二是沈梦辰 。
阿朵很有大姐姐的风范 ， 唱歌跳舞也很有熟女魅力 ， 登上榜首是理所应当 。 沈梦辰的票数紧随其后 ， 倒是有些意外 。 一直自称是“招黑体质”的沈梦辰 ， 现场观众缘总是不太讨喜 。
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二公舞台Manta组明明排在第四 ， 沈梦辰还是因为个人票数太低被淘汰 。 好友杨迪都替她委屈 ， “为什么你老是输在这种需要现场投票的环节 ， 我真是想不通 。 ” 
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好在场外的网友投票 ， 又把沈梦辰救了回来 。 当了那么多年的主持人介绍了各种的嘉宾 ， 这一次 ， 她终于可以回到舞台 ， 好好地重新介绍一次自己 。
2008年 ， 还在读大学的沈梦辰参加了湖南电视台的“星姐选举”拿到“第一亚军”的称号（很好笑 ， 这个比赛没有季军 ， 只有第一亚军和第二亚军） 
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这个选美比赛并没什么分量 ， 但沈梦辰却被湖南电视台的高层相中 ， 邀请她做了外景节目的主持人 ， 没过多久就开始急速蹿红 。
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红得太快 ， 底气总是虚的 。
2013年 ， 湖南卫视的《我是歌手》沈梦辰成为了林志炫在节目里的经纪人 。 一开始是她和林志炫常常在互动 ， 还在节目上来了一段贴身热舞 ， 接着就传出两个人已经陷入热恋的绯闻 。
已经有了恋人的林志炫赶紧在澄清：“我的她 ， 看播出笑声不断 ， 称赞沈妹子可爱漂亮又自然 ， 肯定会大红 ， 也对我们的表演非常满意 。 王子与公主的浪漫故事是‘我的她’想出来的 。 ” 
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2015年《我是歌手》第三季 ， 沈梦辰又成了李健的音乐经纪人 。 一个是高冷幽默的才子歌手 ， 一个是活泼懵懂的菜鸟新人 ， 人设看起来就很偶像剧 ， 于是又被凑成了一对CP 。 但是李健那时也是已婚 ， 沈梦辰也跟杜海涛传着绯闻 。
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直播开场 ， 沈梦辰刚介绍到台下的嘉宾杜海涛 ， 观众席就马上开始大喊“在一起在一起”观众一起哄 ， 台上的歌手黄绮珊韩红也开始起哄 ， 沈梦辰不知道怎么办好 ， 只好站在台上傻笑 。
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黄绮珊唱完歌 ， 沈梦辰cue了一下台下的杜海涛：“海涛你不能一个人霸占黄妈 ， 黄妈是我们大家的对吧？妈你太牛了！”没想到黄绮珊也是看热闹不嫌事大 ， 接过话头：“我是 ， 那你就是我媳妇了 ， 婚期定了吗？”
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