行动力|行动力强大的人,都有意无意运用了这三个技巧空有想法,行动跟不上有行动力强的时候,也有行动力很差的时候克服空幻想的心理比对克服完美主义,简单开始,直接行动积极反馈,做事中体验到快乐、成就感简化( 二 )
有的人 , 每天要求自己做一个俯卧撑 , 一个并不难 , 可一旦开始做了第一个 , 第二个也很容易 , 就这样从一个俯卧撑开始 , 成了健身达人 , 成了创作高手 , 成了英语熟练掌握者 。
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积极反馈 , 做事中体验到快乐、成就感 那些行动力很强的人 , 他们都是逼自己做事的吗?
从长远看 , 逼自己做事 , 都走不长远 。 那些能够长久坚持做事情的人 , 都是在做事当中体验到了乐趣、快乐!
往往人努力的时候 , 很难发现自己的进步 , 无法体验到快乐 。 比如 , 努力背单词一个月 , 成绩没有得到提升 。 效果的展现往往需要一段时间的缓冲、迟滞、酝酿 。
这里提出一个方法 , 就是“短时正反馈” 。 只要努力专注做事行动了 , 努力了 , 就夸奖自己 , 看到自己的劳动成果 , 一种自豪感 。
主动及时的短视正回馈 , 让我们及时获得回报 , 人做事就停不下来 。 这也是游戏很迷人 , 很上瘾的重要原因 , 及时给予你的金币、经验、等级提升的回馈 。
主动获取成长的回馈 , 看到进步就鼓励自己 。
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简化 如果你觉得没有行动力 , 很难主动做事 , 那么就仔细思考一下 , 是不是目标不切实际的幻想?制定的目标是不是太有难度了?做事有没有及时的正面回馈?
本文从心理比对、简单开始、短视正反馈 , 带来超强的行动力!
懂了这些 , 感觉行动力真的提升了很多!这不又马不停蹄地给你们更新文章了 。
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【行动力|行动力强大的人,都有意无意运用了这三个技巧空有想法,行动跟不上有行动力强的时候,也有行动力很差的时候克服空幻想的心理比对克服完美主义,简单开始,直接行动积极反馈,做事中体验到快乐、成就感简化】公众号:向阳宗 。 阳光刚刚刚好 , 完美的场景 , 遇见向阳的自己!
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