可爱的叶子呢|我犯了一个错误，很想马上离世( 二 )
如果你仔细观察就会发现 ， 经常陷入过度反刍的人 ， 其实都有一种负向记忆优先的思维习惯 。 俗话说“要想田里不长草 ， 就需要种庄稼” 。 假如把注意力比作田野 ， 那么我们如果不刻意地把注意力放在令人愉悦的事情上 ， 大脑就会悄咪咪地被负面记忆吸引 。
本文插图
蜜糖圈恋爱
【可爱的叶子呢|我犯了一个错误，很想马上离世】对抗负面思维 ， 是一件很艰难的事情 ， 尤其是犯了“错误”之后 。
有时候 ， 我们可以尝试转换视角 。 有些小的错误可能并不能称之为错误 。 问题的产生 ， 或许是因为我们带上了问题的视角 。
就像陈奕迅的忘词给粉丝带来了无限欢乐 。 一个粉丝开玩笑说：“谢谢你 ， 《我们忘词》”太好听了!很感动!”
退一步说 ， 就算犯了错又如何?都是第一次做人 ， 没什么大不了的 。 请你拥抱那个已经竭尽全力却依然不能达到理想状态的自己 ， 后半生 ， 过得轻松一点 。 犯个错 ， 没什么 。
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