那份纯真|香蕉虽好，但有4个禁忌要注意，可不能贪吃乱吃，太伤身体
【1】空腹不宜食用 。 香蕉的硫胺素可以促进消化 ， 增加食欲并保护神经系统 。 但是 ， 如果空腹吃香蕉 ， 会导致胃分泌大量胃酸以帮助消化 。 此时 ， 没有食物可消化 ， 这将增加胃肠道的负担 。 
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【那份纯真|香蕉虽好，但有4个禁忌要注意，可不能贪吃乱吃，太伤身体】【2】不熟的香蕉不能吃 。 香蕉发绿的原因是香蕉尚未完全成熟 。 摄入未成熟的香蕉通常会引起腹泻和胃部不适 。 
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【3】避免吃太多香蕉 。 香蕉是一种香甜可口的水果 ， 因此有些人就不注意食用量 ， 一次吃好多 ， 香蕉吃多了也可能会导致胃肠道功能障碍 ， 以及由于胃酸分泌大大减少而引起的过度情绪波动 。 
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【4】肾功能不全者不要吃香蕉 。 香蕉富含钾 ， 适度食用可以保持人体内部电解质平衡 。 如果食者是肾功能不全者还是建议不要吃香蕉 ， 因为患有肾功能不全的人排泄钠离子时 ， 会比普通人更加费劲 。 如果摄入过多的钾离子 ， 肾脏将无法承受负荷 ， 并可能发生心力衰竭 。 
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