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疫病|脂肪肝是肥胖引起的？除了肥胖，还有这5大诱因要警惕


说到脂肪肝 ， 那我们脑海里可能已经出现了一个胖子的形象 ， 的确大多数脂肪肝是 ， 属于胖子的专属疾病 ， 但其实也有一大半脂肪肝的患者属于非肥胖人群 。 虽然说脂肪肝多发于肥胖和饮食出现问题的人群 ， 但我们不能忽略它其他的致病因素 。 对于瘦人出现脂肪肝 ， 那已经不是罕见的事儿 ， 瘦人患上脂肪肝 ， 那往往就是脂肪肝的其他致病因素而导致的 ， 现在还叫我们来看一下 。
疫病|脂肪肝是肥胖引起的？除了肥胖，还有这5大诱因要警惕
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除肥胖外脂肪肝还有哪些致病因素？
1、过量饮酒
我们都知道 ， 喝酒伤肝 ， 酒是对肝损伤最为严重的 ， 所以经常喝酒的人 ， 即便是身材较为瘦小 ， 但也会引起肝脏的功能障碍 ， 这样也就会出现脂肪在肝部的堆积 。 饮酒导致的脂肪肝 ， 那我们不应该对脂肪进行处理 ， 而是首先排除继续饮酒的可能性 ， 保养肝的功能 ， 帮助肝脏自行缓解 。
2、其他疾病
其他疾病也有可能导致脂肪肝 ， 如糖尿病、高血压、高脂血症 ， 这三种疾病就是引发脂肪肝的常见病症 。 这三种疾病 ， 经由发展都会引起肝脏的病变和代谢的紊乱 ， 出现这样的变化 ， 那自然就会引起脂肪肝的出现 。
3、过度节食
很多人可能不明白过度节食为什么会导致脂肪肝 ， 但其实 ， 过度节食的话 ， 也就代表着营养不良 ， 蛋白质缺乏 ， 那么此时我们的血糖就会处于一个很低的水平 ， 机体为了保证自身的营养 ， 就会开始分解脂肪 ， 而大量的脂肪从血液进入到肝脏 ， 也就引起了肝脏的脂肪堆积 ， 形成脂肪肝 。
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4、长期喝饮料
脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝 ， 在长期饮酒后 ， 酒精的乙醇会在肝细胞进行代谢 ， 从而造成肝脏的损伤 ， 此时进入肝脏的脂肪 ， 就会由于代谢功能异常的原因 ， 在脂肪进行堆积 。 而如果喜欢喝饮料的人 ， 则会使碳水化合物变成脂肪 ， 大量的存在于肝脏中 ， 其实如果肝脏的功能较差 ， 或者无法正常的运行 ， 那么也会形成脂肪肝 。
5、肌肉太少
有的人虽然不胖 ， 但是身体内的肌肉较少 ， 其他的都是脂肪 ， 这样算上来的话脂肪的含量也不低 。 这样的人群往往容易患上糖尿病 ， 脂肪肝的疾病 ， 这是因为肌肉的缺乏 ， 降低了胰岛素的敏感性 ， 出现胰岛素抵抗后 ， 就是会产生脂肪肝和糖尿病这两种典型病症 。
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然后改善脂肪肝 ， 我们应该先从生活上做起 ， 发现自己存在脂肪肝的可能 ， 那么我们就应该调整自己体内的脂肪 ， 如果还不确定是否患有脂肪肝 ， 那可以进行一些相关的预防措施 ， 在饮食上好好的注意调理 ， 有不懂的地方可以向医生进行咨询 。 生活中可以在有时间的时候加强锻炼 ， 适当的锻炼可以提高免疫力 ， 也可以防止脂肪肝的出现 。 如果还是对自己的身体感到不放心 ， 那可以定期进行相关的检查 ， 一般进行一年一次的体检 ， 即可及时的发现脂肪肝的问题 。
#家庭医生超能团#
《瘦子要当心！四成脂肪肝一点都不胖！问题到底出在哪里？》肝胆相照 2020-06-02
《脂肪肝是怎么回事儿？脂肪肝如何饮食调理？》医谈养生 2017-06-24
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