震颤 杭州女子一和陌生领导吃饭就手抖，喝酒后却…原因惊了！( 二 )
1
药物治疗
主要采用β受体阻滞剂、抗癫痫药物、镇静药物、肉毒杆菌毒素A注射剂等
2
物理疗法
让患者通过锻炼以提高患者肌肉的力量、控制性和协调性
3
作业疗法
使用较重的眼镜和器具、手腕配重等自适应设备来减少震颤对日常活动的影响 。
4
外科手术
脑深部电刺激手术 。 医生将细长的电极插入大脑中引起震颤的部位 ， 通过传输无痛电脉冲 ， 以中断丘脑发出的可能引起震颤的信号 。
在日常生活中 ， 出现特发性震颤患者要特别注意：
1
避免摄入咖啡因
咖啡因和其他兴奋剂可以加重震颤 。
2
谨慎饮酒
虽然喝酒后震颤会略有改善 ， 但是一旦酒劲过去 ， 震颤往往会加重
3
学会放松
压力和焦虑往往使震颤更加严重 ， 冥想或按摩等放松方式可以缓解震颤 ， 改善心理压力和精神焦虑 。
4
积极运动
运动时 ， 要选择比较复杂的运动形式 ， 如借助器械锻炼臂力 ， 多走走弯曲的石子路 ， 对于延缓运动功能下降非常好 。
5
大胆倾吐
【震颤 杭州女子一和陌生领导吃饭就手抖，喝酒后却…原因惊了！】公开讲话时 ， 不遮遮掩 ， 大胆告诉他人你生病了；如果颤抖的手已经影响工作 ， 尝试使用语音识别软件或训练不太颤抖的另一只手 。
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