烹饪|外面卖15块钱的鸡肉卷，自己在家做，成本只需2块钱，一分钟学会 |鸡肉卷|学会|

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早晨早起十分钟，就可以给家人做好几个香甜可口的鸡肉卷，好吃到停不下来来，再来一杯高蛋白牛奶或者蛋白质粉，煮几个鸡蛋，每人一个，早晨的蛋白质含量特别高，一上午都不觉得累。那么鸡肉卷都需要什么食材？外皮是自己烙饼做成的，就是用淡饼，不加油盐不加葱花，直接和好面团，擀成薄饼，在平底锅烙熟就可以了。
【烹饪|外面卖15块钱的鸡肉卷，自己在家做，成本只需2块钱，一分钟学会】

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里面的鸡肉，可以用鸡胸肉切成大长条滚上面包糠炸熟，黄瓜切条、生菜等，淋上甜面酱，从一头卷起来，就可以吃了。

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做好的鸡肉卷可以直接吃，也可以切开吃，小孩子也可以蘸着番茄酱吃，太美味了。

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学会了老北京鸡肉卷的这个做法，不用再花15块钱买了。 #鸡肉#面团#烙饼收藏
学会了老北京鸡肉卷的这个做法，不用再花15块钱买了。

烹饪|外面卖15块钱的鸡肉卷，自己在家做，成本只需2块钱，一分钟学会

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