太可怕了！两天喝一次，“奶茶控”小伙的手成了这样( 二 )
2. 多喝水 。
最好喝苏打水、碱性水 ， 至少是白开水 ， 每日的饮水量不少于1500毫升到2000毫升 ， 减少饮用浓茶、咖啡、高果糖含量的甜食饮料 。
3.少吃甜食、肉类 。
避免摄入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、饮料和汽水 。 限制牛肉、羊肉、猪肉及动物内脏、高嘌呤含量的海鲜 。
4. 控制体重、规律锻炼、戒烟限酒 。
限制含酒精饮料 ， 尤其是啤酒和白酒 。 
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看到这里
大家应该了解了
喝奶茶偶尔解馋可以
长期食用不可取
健康饮食才最关键
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来源：新闻坊、广州日报
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