功效|坚持吃黑枸杞7天、1个月、3个月，这些变化看得见......( 二 )
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忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气 ， 刺激肠胃 ， 让肠胃难以消化吸收 ， 为了保证黑枸杞的养生功效 ， 在调理期间最好不要食用这一类食物 。
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