情感|这样做,感情才不会败给时间 | 边际效应递减
A想起刚和B谈恋爱的那会儿 , 每天见面的时候都是你侬我侬 , 天南地北的说着不同的话题 , 分别的时候总是依依不舍 。 回家之后立马微信发过去问“到家没 , 在干嘛?晚上吃的什么?”等等 。 一旦开始就停不下来 , 经常是聊到深夜说了十遍晚安后才真正晚安 。
现在在一起时间久了却变得无话可说 , 经常是两个人同处一室 , 却各忙各的:你看你的手机 , 我玩我的吃鸡 。 玩的累了困了直接倒床就睡 。 也会聊一些平时工作的日常 , 聊完之后就戛然而止 。 A开始抱怨:为什么会变成这个样子?以前他对我不是这样的 , 现在的日子不是我想要的!可是尽管尝试着改变和调整 , 两个人关系无法回到过去的亲密却是不争的事实 。
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【情感|这样做,感情才不会败给时间 | 边际效应递减】为什么两个人在一起久了 , 日子却感觉越来越平淡?可以聊的也越来越少呢?
第一 , 边际效应递减作祟导致新鲜感减少 。
经济学中有个概念为边际效用递减 , 是指在一定时间内 , 在其他商品的消费数量保持不变的条件下 , 当一个人连续消费某种物品时 , 随着所消费的该物品的数量增加 , 其总效用虽然相应增加 , 但物品的边际效用(即每消费一个单位的该物品 , 其所带来的效用的增加量)有递减的趋势 。
这个概念同样可以应用在感情中:两人在一起时间久了 , 对方的一个吻变得稀松平常 , 你也不会为此脸红心跳 , 小鹿乱撞 , 更不会为约会穿哪条裙子纠结上一个小时 。 对对方越是熟悉 , 未知的部分越少 , 牵手的感觉也变得左右拉右手那么习惯 , 彼此的新鲜感会随着时间递减 , 可以聊的共同话题也变得索然无味 。
第二 , 对彼此满意程度愈发降低 。
初谈恋爱 , 你会因为对方过马路的时候帮你挡车拉你一下手而给他五分好评 , 会因为他帮你拎包心里大赞他体贴 , 会因为他炒菜好吃感激涕零标榜他为绝世好老公 。 但是时间久了 , 你会发现 , 你对他的要求会越越高:你会期待他记得你们每个纪念日 , 你会希望他三五不时给你做一桌子新菜肴 。
这些并非得寸进尺:相互依赖理论认为 , 我们寻求以最小代价获取能提供最大价值的人际交往 , 我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系 。 这解释了在亲密关系中“变本加厉”的行为模式 , 随着我们付出越多 , 对另一半要求自然也越多 。
除此之外 , 相处久了 , 你会发现 , 彼此对伴侣做出的爱的表达也会变少 。 因为当确认一段关系足够稳定的时候 , 会有一种“都老夫老妻 , 没必要了”的想法直接减少了互相表达爱意的可能性 。 自然这也会导致对另一半满意度降低 。
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如何改变这种愈发平淡的关系呢?
首先 , 试着告别之前相处的套路 。 两人在一起时间久了会形成一个惯有套路:工作日各忙各的 , 晚上回家吃个饭刷刷手机就睡去 , 周末睡到自然醒去看个电影吃个饭 。 久而久之 , 这些行为模式化严重 , 丝毫不能唤起任何兴奋的感觉 。 不妨试着去找一些惊喜:周末偶尔早起一起去晨跑走一条新路 , 去一家新的餐厅 , 尝试一个新的游戏 。 这些都会重新唤醒麻木的神经 , 重新点燃你内心感情的小火苗 。
其次 , 尝试为伴侣做让TA开心的事 。 请注意 , 这不是单方面的取悦 , 而是彼此达成一种共识 , 是一个相互为对方服务的过程 。 想想自己做什么事会让对方开心 , 那就做一件让对方觉得开心、幸福的小事 。
这个要求并不高 。 给对方泡杯茶 , 或者替对方按摩按摩 , 帮对方挤一次牙膏 , 都是很简单的事情 , 却会让伴侣在相处中感到被爱、被体贴的幸福感 。 而当伴侣感受到了你的取悦 , 根据互惠原理 , 也会在日常生活中对你更加体贴 , 以“回报”你的付出 。
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