不缺你，一边稍息立正
训练技巧1、尽量穿宽松的裤子 ， 如运动裤等 ， 不建议穿牛仔裤 。2、随身携带面巾纸和防晒霜 ， 可能的话最好也带两个创可贴 ， 手机最好不要带 。 训练时贵重物品就是累赘 ， 钱可以随身带十块八块 ， 因为可能会有卖冰水的人出现在训练场 。 那种时候 ， 卖冰水的就是神 ， 就是救星 。3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行 ， 随身带着 ， 每个休息时间都涂一次 ， 军训时会大量出汗 ， 汗液会把防晒霜冲散的 。 不要觉得只涂脸部就可以 ， 耳后包括耳朵 ， 脖子尤其是后脖颈 ， 还有小臂才是关键 ， 防晒霜需30倍以上的 。
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