美容|美人计 | 把一万小时法则用在变美上的关晓彤，够狠( 二 )
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清淡饮食
享受美食是很多人的人生乐趣之一 ， 什么都不能吃的生活是不快乐的 ， 清汤过水火锅吃什么大劲儿呢？但胡吃海塞是真的不健康 ， 尽量选择新鲜的 ， 少加工的食物 ， 坚持一段时间能看到肌肤的明显变化 ， 身体也一定会觉得轻盈 。
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有舍有得 ， 变美且维系住美这件事也不例外 。 对于年轻女孩子们来说 ， 为了事业拼搏熬夜加班难免；辛勤工作后和朋友吃麻辣锅、泡吧是最快乐的 ， 这些都不能舍弃 。 那就千万在能早睡觉的时候别玩手机拖到深夜 ， 有时间运动的时候别找借口不去 ， 找到个最平衡舒服的状态 。
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养生堂 天然桦树汁补水保湿面膜
规格：168元/1盒 24ml x 5片装
推荐理由：养生堂专利配方 ， 天然桦树汁原液精华代替普通去离子水 ， 富含肌肤所需的多种维生素 ， 抗氧化元素硒和具有生物活性的钙、镁、钾等矿物质；温和0刺激 ， 敏感肌友好 ， 有效护肤成分达99.5% 。 膜布精确切割 ， 格外适合亚洲人脸型 。 15分钟有效缓解肌肤敏感、缺水状况 ， 复原角质层细胞 ， 深入肌底修护屏障 ， 使肌肤舒缓弹润 。
巴黎欧莱雅 复颜积雪草晶莹微精华露
规格：280元/130ml 420元/240ml
推荐理由：满足更年轻的肌肤诉求 ， 帮助调理肤质 ， 令肌肤水油平衡 ， 更显光滑细腻和通透 。
菲洛嘉 肌源赋活精华水
规格：455元/150ml
推荐理由：菲洛嘉首款精华水 ， 也叫"水光精华水" ， 专为亚洲女性肤质定制 。 高含量*NCEF配合保湿成分充分提高肌肤渗透力 ， 加乘后续保养 。 轻柔凝露质地 ， 沁润滋养肌底 ， 绽放细滑娇嫩光泽 。
芙丽芳丝 保湿修护清爽乳液
规格：230元/100ml
推荐理由： 蕴含6种和汉植物萃取精华及烟酸B ， 调养肌肤至安定平衡的健康状态 ， 在角质层紧紧锁住水分 ， 令每一寸肌理都水润饱满 。 有着丰盈醇厚的使用感 ， 易干燥的肌肤也可保持柔软滋润的状态 。
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安黛抹 肌祛痘爽肤水
规格：178元/160ml
推荐理由：小林制药旗下的品牌 ， 在日本很有名的祛痘爽肤水 。 具有抗炎症、抗过敏、协同美白的功效；可以激活上皮细胞组织再生 ， 强化肌肤的自我修复能力 ， 增强肌肤的免疫力；调节肌肤菌群平衡 ， 深层清洁、恢复肌肤角质的正常代谢、去除皮肤上多余的皮脂 ， 抑制闭口、粉刺及暗疮的滋生 。
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碧欧泉 全新蓝源红藻紧致修护面霜
规格：580元 / 50ml
推荐理由：碧欧泉蓝源系列重磅推出又一抗老利器 ， 蕴含三重珍贵成分 ， 以生物科技升华 ， 令肌肤自然提升 ， 重塑紧致 ， 年轻回弹 ， 肌肤更紧致、更平滑、更明亮 。
怡丽丝尔 纯肌净白眼唇抚纹精华霜
规格：680元/22g
推荐理由：眼霜中纯粹视黄醇的成分 ， 作为抗衰老护肤原料中的超级明星 ， 可以改善皱纹和皮肤粗糙 ， 促进生成透明质酸 ， 提升肌肤水分含量 ， 让肌肤平滑紧致 。
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资生堂 盼丽风姿智感抚痕眼霜
规格：490元/15ml
推荐理由：网红口碑“小雷达”眼霜新升级 ， 运用“智能”抗皱技术 ， 精准感应眼周皱纹的不同成因 ， 结合新添加的水肽因子 ， 加速集中抚褪眼周皱纹 。 加倍呵护脆弱眼肌 ， 双眸柔润绽放年轻睛采 。
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