健康|很多癌症都是“省”出来的！医生这些话，道破真相！( 二 )

2026-01-14

“为什么是我？为什么癌症偏偏找上了我？”很多患者在确诊的那一刻都有过这样的心理。

其实癌症的发生，与生活习惯是息息相关的，其中一个习惯，就是不该节省的“节省”！

省钱！
不吃新鲜的水果蔬菜

有些老人上街买菜，挑着买便宜的，但往往便宜的果蔬都早已不新鲜。

便宜、打折的水果蔬菜许多都伴随着腐败变质的问题，其中霉菌是一级致癌物，如果霉菌布满了整个食物，哪怕你把发霉的部分削掉，还是会有致癌风险。
【健康|很多癌症都是“省”出来的！医生这些话，道破真相！】

正确做法：

① 买菜时，尽量买新鲜的蔬菜水果，当天现宰的肉，鱼尽量要现场剖的，这样营养成分才是最佳的。

② 此外，市场上还有切好、搭配好的半成品蔬菜和水果，如果放置时间太久，这种也尽量少买。

省电！
做饭时不开抽油烟机

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