烹饪|7月，宁可不吃肉也要吃这菜，做一盘成本不到3元，家人爱吃( 二 )
小提示：
1、辣度也可以根据个人口味适量添加 ， 不能吃辣的就少放点就可以 。
2、小笋除了凉拌 ， 也可以和鸡、鸭、鱼、肉一起煮味道也是非常好吃的 。
本文插图
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