中医孙医师|孕妈平时要舍得买来吃，对胎儿发育有好处，此物是天然“安胎药”
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【中医孙医师|孕妈平时要舍得买来吃，对胎儿发育有好处，此物是天然“安胎药”】它是天然“安胎药” ， 孕妈平时要舍得买来吃 ， 对胎儿发育有好处！1.苹果 ， 苹果中含有较多的营养成分 ， 如锌、维生素等 ， 而且还具有抗氧化作用 ， 保证孕妈孕期锌元素充足 ， 对胎儿的智力发育非常有好处 。 同时对孕妈具有缓解便秘、缓解孕吐等 ， 具有良好的作用 ， 因此具有安胎保胎的作用 。
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2.葡萄 ， 都说怀孕的前三个月准妈妈要特别注意 ， 因为这时候胎宝宝的发育还不太稳定 。 这时候 ， 多吃葡萄 ， 可以改善这个情况 。 因为葡萄具有安胎的作用 ， 有些准妈妈容易出虚汗、体质较弱 ， 这个时候就可以适当多吃些葡萄了 ， 对自己及胎宝宝都有好处 。
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3.冬瓜 ， 冬瓜去火 ， 生津解毒 ， 对润秋燥也能起到良好的功效 ， 有助于增强孕妇的免疫力 ， 对安胎也有益 。 冬瓜中的钙元素含量高 ， 对补充钙有益 ， 脂肪含量低 ， 能满足孕妈担心吃后发胖的忧虑 。
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4.豆芽 ， 豆芽是一种特殊的蔬菜 ， 它本身就是一种纯自然的黄体酮素 ， 孕妇在怀孕期间多吃豆芽 ， 里面的成分就会刺激黄体 ， 从而分泌出大量的孕酮激素 ， 对于孕妈安胎有着非常好的帮助 。
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