烹饪|养生红枣豆浆，非常适合早餐，养生养胃，营养丰富，好喝美味豆浆
大家好我是小恺热爱美食 ， 每天更新不一样的美食 ， 今天2020年7月19日每一天记录自己的时光和美食 ， 开开心心又是一天 ， 每一天分享每一道菜的详细做菜步骤 。
今天分享一道营养好喝的早餐养生红枣豆浆 ， 非常好喝 ， 早餐大家是每天要吃的 ， 习惯了早餐的味道 ， 早餐天天吃真的可以养生养胃 ， 在家自己做健康卫生营养丰富 ， 喜欢的朋友可以试一试 ， 非常的美味好喝 。
【烹饪|养生红枣豆浆，非常适合早餐，养生养胃，营养丰富，好喝美味豆浆】
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下面开始分享我的养生红枣豆浆原料：红枣、黄豆、燕麦米 。 做法步骤：
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第1步、1.首先准备食材 ， 黄豆 ， 燕麦米和红枣 ， 我用的是红枣片 ， 也可以用普通干枣 ， 这里的用量也比较随意 ， 干豆类的总体重量维持在20克左右即可 ， 可以根据各位做适当调整 ， 将食材提前4小时以上浸泡 。
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第2步、2.食材完全泡发 ， 膨胀到没有硬芯的状态即可 ， 当然如果时间不充裕可以直接用干豆进行榨汁 ， 效果也很好 ， 将完全泡发的食材放入东菱轻食杯中 。
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第3步、3.加入适量清水 。
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第4步、4.配方给出食材用料个人觉得将水加到最高水位线比较合适 ， 当然也可以根据个人口味做适当调整 ， 只要不超过最高水位线即可 。
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第5步、5.开启东菱轻食杯 ， 选择豆浆功能 ， 耐心等待20分钟即可 。
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第6步、6.时间到 ， 滴滴的指示音响起 ， 美味的红枣豆浆就完成了 ， 加一点点糖 ， 太美味了 。
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第7步、成品
养生红枣豆浆就做好了 ， 一道简单又好吃美味的美食、喜欢的 ， 大家赶紧试一试 ， 我是小恺热爱美食 ， 每天更新不一样的美食 ， 喜欢美食的请点赞、关注、分享、你有什么观点和想法 ， 欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论 。 #早餐#红枣#豆浆收藏
第2步、2.食材完全泡发 ， 膨胀到没有硬芯的状态即可 ， 当然如果时间不充裕可以直接用干豆进行榨汁 ， 效果也很好 ， 将完全泡发的食材放入东菱轻食杯中 。
第3步、3.加入适量清水 。
第4步、4.配方给出食材用料个人觉得将水加到最高水位线比较合适 ， 当然也可以根据个人口味做适当调整 ， 只要不超过最高水位线即可 。
第5步、5.开启东菱轻食杯 ， 选择豆浆功能 ， 耐心等待20分钟即可 。
第6步、6.时间到 ， 滴滴的指示音响起 ， 美味的红枣豆浆就完成了 ， 加一点点糖 ， 太美味了 。
第7步、成品
养生红枣豆浆就做好了 ， 一道简单又好吃美味的美食、喜欢的 ， 大家赶紧试一试 ， 我是小恺热爱美食 ， 每天更新不一样的美食 ， 喜欢美食的请点赞、关注、分享、你有什么观点和想法 ， 欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论 。
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