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凤凰时尚|撕掉“心机太妹”标签，“国民闺女”回来了！( 三 )


凤凰时尚|撕掉“心机太妹”标签，“国民闺女”回来了！
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尤其是跟其他女星同框 ， 更是屡屡翻车 ， 身材问题全暴露出来 ， 显得虎背熊腰的 。连她自己都说 ， 这些年真是没少吃身材上的亏 ， 所以特别想赶紧撕掉大家给她贴上的“大壮”标签 。
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关晓彤也有在偷偷“逆袭” ， 努力提升自己的时尚感 ， 找准了自己的穿衣风格 ， 懂得扬长避短 ， 尽可能突出自己的长腿优势 ， 让上半身降低存在感 ， 显得纤细瘦小 。
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去年戛纳的LOOK现在拿出来看依然让人惊艳的 ， 收腰的设计显得整个人的身材纤细 ， 再加上长长的裙摆 ， 气质更加突出！
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不光是活动造型 ， 私服搭配水平也都在线！现在晓彤妹子尤其pick短上衣和高腰裤的搭配 ， 露出小蛮腰和大长腿后 ， 时尚感嗖嗖地涨 ， 这种青春活力的自然美 ， 有点女团那味儿了啊~超拼的“逆袭”
一万小时法则
最近关晓彤也经常在社交平台分享自己的“逆袭”心得 ， 因为这次拍《二十不惑》 ， 她饰演的梁爽本身就是一位美妆博主 ， 为了演好这个角色 ， 关晓彤跟着学了不少变美小技巧 。
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比如剧里梁爽的“一万小时法则” ， 为了美她要比别人更自律、更懂得坚持 ， 在别人熬夜通宵的时候 ， 她10点半上床睡觉 ， 在别人吃红汤火锅的时候 ， 她清汤还要过遍水 ， 在爱美这件事上做到极致 ， 才会比别人美、比别人瘦 。
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戏外的关晓彤也严格遵守这个“一万小时法则” ， 一直在努力健身锻炼 ， 认真护肤 ， 为了彻底摆脱自己曾经的“大壮”标签 ， 真的超拼呢 。至于晓彤妹子这段时间到底掌握了多少变美法则 ， 小飒这就来给你们盘算盘算~ 01
仰卧起坐稳定器
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这种仰卧起坐稳定器特别适合一个人的时候做仰卧起坐 ， 木地板 ， 瓷砖都可以吸住 ， 稳定性还不错 ， 铺上瑜伽垫就可以开始练习了 。ps .很多人习惯双手抱头然后借用手部力量将身体撑起来 ， 其实这样会造成颈部受损 ， 而且要起身约45度 ， 才可以有效地锻炼到腹部肌肉 。 02
滑行盘
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关晓彤脚上踩的就是滑行盘 ， 它一面比较柔软 ， 用来防滑；另一面是摩擦面 ， 有阻力 ， 可以起到锻炼的效果 。 练习的时候像关晓彤一样 ， 双手固定撑在垫子上 ， 两脚踩住滑盘 ， 双脚开合或者前后蹬腿 。这种滑行盘还可以解锁很多健身动作 ， 比如可以双手撑地 ， 侧过身 ， 再用腿的力量向前滑行 ， 姐妹们还可以选择一些自己习惯的动作再加以改造 。 03
阻力带
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阻力带就是平时很常见的健身道具 ， 可以选择稍微松一点的阻力带进行上肢的训练 。 相比其他的道具 ， 用阻力带锻炼比较简单轻松 ， 很适合刚开始健身的新手～关晓彤减脂抗糖化小课堂


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